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“꾸준히 운동했는데 왜?” 평소 건강을 자신하던 운동광을 한순간에 덮친 소름 돋는 경고와 치명적인 대가|명의|#EBS건강

EBS 건강

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“꾸준히 운동했는데 왜?” 평소 건강을 자신하던 운동광을 한순간에 덮친 소름 돋는 경고와 치명적인 대가|명의|#EBS건강

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정직한 전문가가 꼼꼼하게 챙겨주는 나의 보험 리모델링 서비스! 마이보험 체크 (무료상담 1800-7917) https://myinsurance-check.com/ ————————————————————————— ※ 이 영상은 2024년 8월 9일에 방송된 <명의 - 명의 특집 6부작 - 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다>의 일부입니다. 10년 안에 당뇨병에 걸릴 확률을 계산할 수 있다? 타고난 건강 그리고 운동으로 단련된 근육 체질로 건강에 자신 있다는 40세 남성. 그런 그의 공복혈당 수치는 100~105(mg/dL)로 정상 수치의 끝자락에 걸쳐 있다. 그는 당뇨병의 위험으로부터 안전할까? 하루 종일 업무에 시달리다, 겨우 저녁이 되어서야 긴장을 풀고 저녁 식사를 하며 스트레스를 푼다. 저녁 식사를 늦게 먹기도 하고 많이 먹기도 하는 일상은 공복혈당과 당뇨병 발병과 어떤 연관이 있을까? 50세를 맞이한 정희태 배우와 함께, 10년 안에 당뇨병에 걸릴 확률을 직접 확인해 보자. 초기 당뇨병, 악화되기 전에 돌이킬 수 있다? 어느 날 아들이 썩는 냄새가 난다는 말에 다리의 괴사를 알아챈 56세 남성. 당뇨병의 합병증으로 지금은 의족을 사용하는 그는 당뇨병은 무서운 병이라고 경고한다. 이렇듯 당뇨병은 증상이 없어 어느 정도 병의 진행이 악화될 때까지 알아차리기 힘든 병이다. 2년 전 건강검진 때 전당뇨병 진단을 받고, 올해 들어 당뇨병 진단을 받은 51세 여성. 그녀의 공복혈당 수치는 133(mg/dL)으로 정상 수치를 넘어섰다. 이제 막 당뇨병에 진입하게 된 그녀, 당뇨병 극복을 위해 어떻게 대처하면 좋을까? 혈당 조절을 위해 식후 10분을 ‘이것’하라? 공복혈당 수치 100~105(mg/dL)의 40세 남성도, 공복혈당 수치 133(mg/dL)의 51세 여성도 일주일 동안 실시간으로 혈당 수치를 확인하기 위해 연속혈당측정기를 착용했다. 그들의 일상을 통해 공복혈당과 식후혈당이 어떻게 오르고 내리는지를 알아보고, 혈당 조절을 위해 꼭 해야 할 식후 10분의 비밀에 대해 소개한다. ✔ 프로그램명 : 명의 - 명의 특집 6부작 - 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다 ✔ 방송 일자 : 2024년 8월 9일 #ebs건강 #건강 #ebs #명의 #전당뇨 #당뇨 #당뇨병 #합병증 #당뇨합병증 #당뇨병합병증 #당 #혈당 #혈당관리 #혈당조절 #당뇨병식단 #당뇨식단 #운동 #다이어트 #식단 #식후혈당 #식전혈당 #콜레스테롤 #대사증후군 #심근경색 #뇌경색 #비만 #당뇨기 #공복혈당 #고혈압 #저혈압