Yoga Restaurativo con Pelotita - 37 min - Yoga con Mariné

Yoga Restaurativo con pelotita. Les comparto una rutina para liberar las fascias, el tejido conectivo que se apreta y crea tensiones. Vamos a usar la pelotita para disolver esos nudos y así desde la suavidad, el masaje, y la presión ir entrando en las profundidades de las tensiones. Es una clase fácil para días difíciles. Una clase para todas las personas, de cualquier edad y oficio. El disolver los tejidos te va ayudar a respirar más cómodamente. Espero disfrutes esta rutina! Namaste Yoga con Mariné en español. Descubre mi nueva plataforma 👉 https://www.yogaconmarine.com/Membresia Suscríbete para que no te pierdas de nada:    / @yogaconmariné