玄米の恩恵を最大限に受けられる炊き方

思い通りに動く体作りの解説動画 https://03auto.biz/clk/archives/fdfek... 玄米が持つ健康面でのポテンシャルを最大限に引き出す方法です。 玄米の弱点と言われる発芽抑制因子（アブシジン酸）を抑制し、最大の利点であるRBA、RBFという抗癌物質を取り出します。 ひと手間かかりますが、正しい食生活を追求したい方は参考にして下さい。 #玄米 #アブシジン #発芽 #土鍋 ブログ https://urban-ascetic.com/ インスタグラム   / kurochin21   ラジオ    / @3starslife