切って漬けるだけ！簡単【トマトと玉ねぎ漬け】の作り方｜血液サラサラ・老化予防・腸活まで/砂糖不使用

今回ご紹介するのは「トマトと玉ねぎの漬け」。 火も使わず、切って和えるだけで完成するお手軽レシピなのに、漬け込むほどに味が染みて、ついついお箸が止まらない美味しさですよ。 強い抗酸化作用・血液サラサラ・老化予防・中性脂肪を減らす・腸活まで期待できる、栄養たっぷりレシピです。 そのまま食べても美味しいですが、アレンジも自在で作り置きにもぴったりです。 ぜひ作ってみてくださいね！ 【材料】 ・トマト(1個約180g)：2個 ・玉ねぎ：1/2個 ・大葉：10枚 ・にんにく：1かけ ・醤油：大1.5 ・米酢：大1 ・ごま油：大1.5 ・はちみつ：大1/2 ※保存の目安：冷蔵で3～4日 ※詳しい作り方やポイントは、ぜひ動画でご覧くださいね。 少しでも「役に立った！」と思ったら、【チャンネル登録】と【グッドボタン】で応援よろしくお願いします！ 無添加・体に優しい家庭料理を発信中！ 新しいレシピを見逃さないよう、ぜひチャンネル登録をお願いします チャンネル登録はこちら →   / @shizenha01   作ってみて、感想をコメントで教えてくださいね(^^) ＜関連動画＞ ・ミニトマト最強レシピ    • 管理栄養士が教える【ミニトマト最強の食べ方】栄養アップの「和えるだけ」簡単絶品漬けレ...   ・酢玉ねぎ    • 【漬け玉ねぎ】最強の酢玉ねぎの作り方｜辛くないのに効果爆上げ！血管を若返らせる究極の...   ・発酵玉ねぎ    • 【混ぜて置くだけ】新玉ねぎで作る「発酵玉ねぎ」で腸活！簡単アレンジ2品｜発酵保存食レシピ   #トマト玉ねぎ漬け　#トマトレシピ #玉ねぎレシピ　#作り置き　#砂糖不使用 #簡単レシピ　#常備菜