Как я сбегаю с горы всех людей

Вырваться из позиции сверху в джиу-джитсу не должно казаться невозможным. В этом видео я подробно разбираю метод, который использую для безопасного, надежного и без потери болевых приемов выхода из позиции сверху у КАЖДОГО соперника. Вы узнаете: • Как сохранять спокойствие и прерывать цикл паники • Фиксированные позиции, предотвращающие давление и изолирующие вес противника • Когда использовать мостик, когда выходить из позиции с помощью бедра, и когда комбинировать оба метода • Как я противодействую американе, кросс-чопу и виноградным лозам • Как превратить их сильнейшую позицию в возможность для реверса Эти детали работают против более крупных, сильных и плотных соперников — потому что они основаны на предсказуемых реакциях, а не на силе. Если позиция сверху — одна из ваших худших позиций, это немедленно изменит ваш подход к выживанию и выходу из нее. 👇 Хотите получить более подробную обратную связь и консультации? Присоединяйтесь к моему Dart Frog Dojo, где вас ждут разборы трюков, еженедельные уроки и прямые указания: https://skool.com/crash-flow-dart-fro...