Как я вырвалась из «биологического треугольника» каждого человека

Как я вырываюсь из захвата «треугольник тела» (защита от контроля спины в BJJ) Захват «треугольник тела» из-под контроля спины — одна из самых удушающих позиций в бразильском джиу-джитсу. В этом видео я подробно разбираю метод, который использую для выхода из захвата «треугольник тела» — без взрывов, истощения или проигрыша болевых приемов. Это не теория или атлетическая борьба. Это пошаговая система выхода, основанная на: Правильном положении бедер и изменении угла Нейтрализации ноги, удерживающей захват, перед атакой рук Когда следует переходить к удушающему приему, а когда — к захвату «треугольника» Как сохранять спокойствие и вырываться, даже когда кажется, что захват «неразрываем» Если вы постоянно застреваете, когда противники захватывают «треугольник тела», это видео полностью изменит ваш подход к выживанию и выходу из-под контроля спины. Что вы узнаете Как безопасно вырваться из треугольника тела из-под контроля спины Самые распространённые ошибки, из-за которых из треугольника невозможно вырваться Почему силовые приёмы для выхода из захвата не работают и что работает вместо них Как превратить защиту от треугольника тела в восстановление позиции Для кого это видео? Для обладателей белых поясов, которые паникуют, когда треугольник тела срабатывает Для обладателей синих поясов, которые вынуждены защищать спину Для борцов в кимоно и без кимоно, которые хотят получить надёжные способы выхода из захвата под давлением Если это видео вам помогло, посмотрите мои другие разборы способов выхода из захватов: Как я вырываюсь из бокового контроля всех Как я вырываюсь из положения сверху всех Как я вырываюсь из положения «Американа» всех Я создаю полную библиотеку по выходу из плохих позиций и болевых приёмов в бразильском джиу-джитсу — подпишитесь, если хотите получить практические решения, которые действительно работают.