✅ 3 EXERCÍCIOS PARA ILIOPSOAS | PILATES EM CASA

💻 VOCÊ JÁ CONHECE NOSSO MÉTODO DESCOMPLICANDO DORES?👇👇 https://descomplicandodores.com.br/ ✅ 3 EXERCÍCIOS PARA ILIIPSOAS | PILATES EM CASA ⚠NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL👇👇 http://bit.ly/renovepilatescanal ✅O músculo iliopsoas tem um importante papel na movimentação e estabilização da pelve, por isso é essencial seu fortalecimento e alongamento. Esse músculo liga a coluna vertebral às pernas. Por isso, ele é responsável por nos manter em pé, levantar nossas pernas para andar ou correr, dentre outras funções. Fortaleça seu quadril ! Gostou? Me diga o que achou nos comentários ! 👉🏻Fique ligado que todas as quintas-feiras continuaremos postando vídeos novos de exercícios para você está praticando no conforto da sua casa! ✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes. Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa. ✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC). Formação no Método Pilates Completo. Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar. ⏬Assista também:⏬ 🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!: ➡    • ✅PILATES EM CASA!   ==================== *Esses são links de afiliados. Comprando através deles você irá gerar uma pequena comissão para o nosso canal, contribuindo muito para o nosso crescimento! Além disso, você estará comprando do site oficial da Amazon, que é extremamente seguro. ✅ Para uma aula mais confortável 👇👇 ▶Colchonete de Exercícios https://amzn.to/3eXEvxt ▶Tapete Pilates https://amzn.to/3bxfJlK ▶Meias Pilates https://amzn.to/3yeudka ✅Acessórios 👇👇 ▶Faixa elástica https://amzn.to/3qHtOUg ▶Anel Pilates magic circle https://amzn.to/35S9aqS ▶Bola Pilates https://amzn.to/3cNng0g ==================== ✅ Nossas redes sociais 👇👇   / renovepilatesrsl     / renovepilatesrsl   https://renovepilates.com/ ==================== ⚠ ATENÇÃO! O conteúdo vinculado neste canal é desenvolvido por profissionais capacitados. Conforme a determinação do Art. 8 capítulo ll do estatuto do conselho de Educação Física - CONFEF. Ao se inscrever neste canal e treinar, o seguidor está assumindo plena responsabilidade pelas atividades físicas praticadas. Por eventuais danos físicos ou de qualquer outra espécie, que eventualmente possam ser causados no decorrer dos treinamentos. ====================