15 Min. Vinyasa on Beat / Preview: The Power of Presence / Indra Leibig Flows

Die Kraft von Präsenz Wie oft, wenn Dinge anstrengend oder intensiv werden, rennen wir davon, indem wir unsere Aufmerksamkeit auf alles andere lenken, nur nicht darauf, was gerade passiert…? Präsenz ist es jedoch, die Dich durch Herausforderungen trägt, nicht Ausweichen. Ja - das kann sich intensiv anfühlen. Aber ist Intensität immer etwas Schlechtes? Oder beinhaltet sie nicht ein so häufig unterschätztes Potenzial für Transformation? Wir wünschen uns ein neues, anderes, besseres Leben, aber dass wir dazu durch einen Prozess der Reibung hindurch müssen, vergessen wir meist… In dieser Stunde schenkst Du Dir einfach mal ganz exklusiv Deine Aufmerksamkeit und bleibst präsent bei allem, was da ist. Du musst nicht tiefer einsteigen oder Erklärungen suchen und mehr verstehen, sondern einfach nur da sein. Alles andere regelt unser Körper mit seiner umfassenden Intelligenz und seinem Bestreben nach Harmonie und Ganzheit von alleine, wenn wir ihm mal nicht im Weg stehen, indem wir unsere Energie auf andere Dinge lenken. Alles Liebe Indra PS: Dies ist ein Vorschauvideo einer längeren Praxis. Das komplette Video findest Du in meinem Online-Flowstudio ------------------------------------------------- Hinweis zur Musik: Vinyasa on Beat verbindet Bewegung mit Musik. Dieses Video enthält urheberrechtlich geschützte Musik. Die Rechte an den verwendeten Musikstücken liegen bei den jeweiligen RechteinhaberInnen. Etwaige Ansprüche werden über das Content-ID-System von YouTube verwaltet. ---------------------------------------------------------------------------- ABOUT INDRA LEIBIG FLOWS Yoga ist für mich mehr als eine Sammlung von Haltungen. Mich interessiert, wie Bewegung uns verändert. Wie Musik die Erfahrung einer Praxis vertiefen kann. Wie Rhythmus unsere Wahrnehmung beeinflusst. Wie Schönheit, Ausdruck und bewusste Bewegung uns näher zu uns selbst bringen. In meinen Flows verbinde ich klassische Asanas mit fließenden Übergängen, Musikalität und einer Ästhetik, die nicht Selbstzweck ist, sondern Ausdruck von Tiefe. Hier findest Du Yoga On Beat, Vinyasa Flows, Pilates for Flows, Workshops und Programme für alle, die Bewegung nicht nur ausführen, sondern erleben möchten. Meine Arbeit richtet sich an Yoginis und Yogalehrerinnen, die bereit sind, ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und ihre Praxis bewusster, kreativer und individueller zu gestalten. Wenn Dich Flow, Musikalität, Ausdruck und verkörperte Erfahrung interessieren, bist Du hier genau richtig. 🌿 Webseite & Flowstudio: https://www.indraleibigyoga.com 🌸 Retreat FLOWPOESIE – The Pursuit of Beauty 📖 Newsletter für Yoginis & Yogalehrerinnen: Gedanken über Flow, Ästhetik, Musikalität und Tiefe in der Praxis: https://mailchi.mp/indraleibigyoga/newslet... ------------------------------------------------------- • Yoga mit Musik • Vinyasa on Beat • Yoga Flow Musik • Creative Yoga Flow • Contemporary Yoga • Yoga Choreography