🍞Хлеб из яичных белков **Мой любимый рецепт // Сухое яйцо ИЛИ сухой желток #безпеныизпамяти #кето

Временные метки: 0:00 Вступление 1:43 Рецепт 7:59 Нарезка, текстура и вкус Все ингредиенты и инструменты, которые я использую для приготовления яичного хлеба, вы найдете в моем списке товаров для яичного хлеба на Amazon здесь: https://amzn.to/3zrSlA8 (партнерские ссылки - спасибо!) Сухой яичный желток Judee's, 11 унций: https://amzn.to/31WTR1k Сухой яичный желток Judee's, 1,5 фунта: https://amzn.to/3wKUPZJ Сухой яичный желток Egglicious, 1 фунт: https://amzn.to/3opLVNB (примечание: я еще не пробовала этот продукт!) Сухой цельный яичный порошок Judee's, 1,5 фунта: https://amzn.to/3oFNNlp Сухой цельный яичный порошок Judee's, 3 фунта: https://amzn.to/3qPAUYA Винный камень: https://amzn.to/32ycMj9 Аллюлоза Энтони: https://amzn.to/3o3Gd4T Алюминиевая форма для хлеба Nordicware: https://amzn.to/3o7ksl2 Силиконовые лопатки: https://amzn.to/31gqR4t Рецепт: Этот рецепт основан на рецепте «Самый простой протеиновый хлеб» Марии Эммерих. Оригинальный рецепт можно найти здесь: https://mariamindbodyhealth.com/the-e... Спасибо, @Maria Emmerich, за все эти невероятные рецепты! 😘😘😘 1 1/2 стакана воды (354 мл) 120 г протеинового порошка из яичного белка (1 1/2 стакана) 1/2 ч. л. винного камня 1/2 ч. л. соли Redmond Real 1/4 стакана аллюлозы (36 г) 6 г порошка яичного желтка (1 столовая ложка) ИЛИ 20 г порошка целых яиц (3 столовые ложки) Разогрейте духовку до 160 градусов Цельсия. Добавьте воду в чашу миксера, затем добавьте порошок яичного белка, винный камень, соль и аллюлозу. Включите миксер с насадкой-венчиком на низкой скорости. Постепенно увеличивайте скорость до полной. Смешивайте на полной скорости 5 минут. Уменьшите скорость до низкой, добавьте яичный желток ИЛИ порошок целых яиц и перемешайте до однородности без комочков. Выложите тесто в большую форму для выпечки, застеленную пергаментной бумагой. Выпекайте в предварительно разогретой духовке 40 минут (если готовите 2 мини-буханки, выпекайте 33 минуты). Выньте из духовки и дайте остыть в форме на решетке около 10 минут. Выньте из формы и дайте постоять на решетке, пока полностью не остынет. Нарежьте и наслаждайтесь. Вариант с яичным порошком: Порция = 28 г ломтика (16 ломтиков по 28 г на буханку) Калории: 38 Макроэлементы: Всего углеводов 0,1 г, Жиры 0,5 г, Белки 6,6 г Вариант с желтком: Порция = 28 г ломтика (1 буханка = 450 г) Калории: 31 Макроэлементы: Всего углеводов 0,1 г, Жиры 0,2 г, Белки 6,1 г Найдите меня в Instagram:   / indigonili   Хотите что-нибудь нам прислать? Вот наш почтовый адрес: Нили Барретт 2050 Биверкрик Роуд Степень 101-459 Орегон-Сити, Орегон 97045 Вот несколько партнерских ссылок, которые вы можете использовать, если хотите поддержать мой канал! Просто перейдите по этим ссылкам (или сохраните их в закладках вашего браузера!), когда захотите сделать заказ на этих сайтах. После оформления заказа они перечислят мне небольшую комиссию с вашей покупки... без дополнительных затрат для вас. Большое спасибо! Amazon: www.amazon.com/shop/indigonili Redmond Real Salt: https://shop.redmond.life?afmc=INDIGO (используйте купон INDIGO для скидки 15% на вашу покупку!) Imperfect Produce (Получите скидку 10 долларов на вашу первую коробку, используя мою партнерскую ссылку!): http://imprfct.us/mpgXg Я написала кулинарную книгу! Это мини-книга рецептов для Instant Pot, предназначенная для здорового питания. В ней 100 восхитительных рецептов, идеально подходящих для мультиварки Instant Pot объемом 3 литра (рецепты легко можно удвоить для мультиварок большего размера). Закажите на Amazon сегодня! https://amzn.to/2zNjHXk (партнерская ссылка) Мой блог с рецептами: http://indigonili.com #хлебизяныхбелков #низкоуглеводный #протеиновыйхлеб #кетовор #кеторецепты #рецептыснизкимиуглеводами #кетобеды #хлебснизкимиуглеводами #хлебизяныхбелков #psmf #хлебpsmf