🍞Добавка в хлеб из яичных белков **Эксперимент**: клетчатка акации
Indigo Nili
0:00 / 0:00
🍞Добавка в хлеб из яичных белков **Эксперимент**: клетчатка акации
17 704 просмотра · 4 года назад
Indigo Nili
178 тыс. подписчиков
17 704 просмотра · 4 года назад
Временные метки:
0:00 Вступление
1:50 Эксперимент №1
5:19 Эксперимент №2
6:33 Эксперименты №3 и 4
12:39 Нарезка, текстура и вкус
Все ингредиенты и инструменты, которые я использую для приготовления яичного хлеба, вы найдете в моем списке товаров для яичного хлеба на Amazon здесь: https://amzn.to/3zrSlA8 (партнерские ссылки - спасибо!)
Порошок клетчатки акации MicroIngredients: https://amzn.to/3HzmYHl
Порошок яичного белка Bulk Supplements: https://amzn.to/3zp9zPf
Порошок яичного желтка Judee's, 11 унций: https://amzn.to/31WTR1k
Винный камень: https://amzn.to/32ycMj9
Аллюлоза Anthony's: https://amzn.to/3o3Gd4T
Алюминиевая форма для хлеба Nordicware: https://amzn.to/3o7ksl2
Силиконовые лопатки: https://amzn.to/31gqR4t
Рецепт:
1 1/2 стакана воды (354 мл)
120 г (1 1/2 стакана) протеинового порошка из яичного белка
1/2 ч. л. винного камня
1/2 ч. л. соли Redmond Real
1/4 стакана (36 г) аллюлозы
2 ст. л. (16 г) крахмала из арроурута (по желанию)
2 ст. л. (16 г) порошка клетчатки акации
12 г порошка яичного желтка (2 столовые ложки) ИЛИ 40 г порошка целых яиц (6 столовых ложек)
Разогрейте духовку до 325 градусов. Добавьте воду в чашу миксера, затем добавьте порошок яичного белка, винный камень, соль, аллюлозу, крахмал из арроурута и клетчатку акации. Включите миксер с насадкой-венчиком на низкой скорости. Постепенно увеличивайте скорость миксера до максимальной. Смешивайте на полной скорости 5 минут. Уменьшите скорость до низкой, добавьте яичный желток ИЛИ яичный порошок и перемешайте до однородной массы без комочков. Выложите тесто в большую форму для выпечки, застеленную пергаментной бумагой. Выпекайте в предварительно разогретой духовке 40 минут (если вы готовите 2 мини-буханки, выпекайте 33 минуты). Выньте из духовки и дайте остыть в форме на решетке около 10 минут. Выньте из формы и дайте постоять на решетке, пока хлеб полностью не остынет. Нарежьте и наслаждайтесь.
Браво @Maria Emmerich, крестной матери моды на хлеб из яичных белков!
https://mariamindbodyhealth.com/the-e...
**Во избежание путаницы, пожалуйста, обратите внимание, что я не придерживаюсь кето-диеты Марии, и этот рецепт может содержать ингредиенты, которых нет в ее списке разрешенных продуктов.**
Найдите меня в Instagram: / indigonili
Хотите что-нибудь нам прислать? Вот наш почтовый адрес:
Нили Барретт
2050 Beavercreek Rd.
Ste. 101-459
Oregon City, OR 97045
Вот несколько партнерских ссылок, которые вы можете использовать, если хотите поддержать мой канал! Просто перейдите по этим ссылкам (или сохраните их в закладках вашего браузера!), когда захотите сделать заказ на этих сайтах. После оформления заказа они выплатят мне небольшую комиссию с вашей покупки... без дополнительных затрат для вас. Большое спасибо!
Amazon: www.amazon.com/shop/indigonili
Настоящая соль Redmond: https://shop.redmond.life?afmc=INDIGO (используйте промокод INDIGO для скидки 15% на вашу покупку!)
Imperfect Produce (Получите скидку 10 долларов на первую коробку, используя мою реферальную ссылку!): http://imprfct.us/mpgXg
Я написала кулинарную книгу! Она называется «Мини-книга рецептов для здорового питания в мультиварке Instant Pot». В ней 100 вкусных рецептов, идеально подходящих для мультиварки Instant Pot объемом 3 литра (рецепты легко можно удвоить для мультиварок большего размера). Закажите на Amazon сегодня! https://amzn.to/2zNjHXk (партнерская ссылка)
Мой блог с рецептами: http://indigonili.com
#хлебизяныхбелков #низкоуглеводный #протеиновыйхлеб #кетовор #кеторецепты #рецептыснизкоуглеводами #кетохлеб #хлебснизкоуглеводами #яичныйхлеб #psmf #хлебpsmf #акация #пребиотик #клетчаткаакации