Что я НА САМОМ ДЕЛЕ ем в течение дня, чтобы поддерживать силы для бега

Целый день, полный вкусной еды :) Спасибо Kettle & Fire за сотрудничество в сегодняшнем видео! Посмотрите мой любимый костный бульон: https://www.kettleandfire.com/mica и используйте мой код MICA для скидки 20%! Канал Адама на YouTube: @AdamWoodRuns Канал Нико на YouTube: @nicosheri Подписывайтесь на меня: IG: https://www.instagram.com/micariveraw... IG Thewoodsrun:   / thewoodsrun   TikTok: https://www.tiktok.com/@micariv20?lan... Strava: Mica Rivera Wood 00:00 Вступление 00:52 Завтрак 02:33 Бег 04:01 Перекус 05:38 Обед 06:03 Бег 07:46 Ужин 11:07 Десерт 11:53 Пища для размышлений 13:26 Заключение