Досить вже бігати на високому пульсі❗️Навчись опускати ЧСС під час тренувань та почни прогресувати!

У відео говоримо про пульс: як його правильно вимірювати, чому він може не знижуватися, що означає низький пульс і як стежити за своїм прогресом. Використовуй промокод “ПУЛЬС” для знижки на перший місяць тренувань в Team404 👇 https://team404.online/lead_provider/... Курс для тих, хто прагне глибше РОЗУМІТИ тренувальний процес, хто планує стати ТРЕНЕРОМ в майбутньому, або просто хоче ліпше розуміти свого наставника - реєстрація тут 👇👇👇 https://team404.online/lead_provider/... Продукція Garmin і Theragun зі знижками за промокодом "team404" 👇 https://jabko.ua Найсучасніша лабораторія в Україні Endurance Hub, по промокоду "НИЗЬКИЙ ПУЛЬС" ви отримуєте знижку 15% 👇   / endurance_hub.ua   Telegram-канал Володимира Острикова, підписуйтесь 👇 https://t.me/ostrykov404 Соцмережі команди 📱   / team404.online     / team404.offline     / ostrikov_team404   Таймкоди ⏱️ 00:00 Про що відео? 01:08 Про пульс 04:10 Як правильно виміряти пульс? 06:38 Про лабораторію 08:52 Про низький пульс 11:41 Чому пульс не падає? 17:58 Як вимірювати свій прогрес? 20:26 Завершення #пульс #тренування #біг #team404