10 Lebensmittel, die Deine DARMWAND zerstören (LEAKY GUT)!

Leaky Gut Syndrom: Welche Lebensmittel die Darmwand schädigen können und was Sie bei einem durchlässigen Darm tun können. Ich erkläre, wie die Darmbarriere aufgebaut ist, warum Zucker, Fruchtzucker, schlechte Fette, Emulgatoren und Alkohol die Tight Junctions beeinflussen können und welche Rolle ein Darmtest, Ballaststoffe und Pflanzenstoffe spielen. 🔴 Empfohlene Darmtests: https://doktorselz.de/labordiagnostik... 🟢 Schritt-für-Schritt Anleitung zum Darmaufbau 👉🏻 https://doktorselz.de/freivondarmbesc... 🔴 REGELMÄßIGE GESUNDHEITSTIPPS DURCH KANAL-ABO: https://www.youtube.com/c/DrUlrichSel... 🔴 EXKLUSIVE VORTEILE DURCH KANALMITGLIEDSCHAFT:    / drulrichselz   Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36677... https://www.jmb.or.kr/journal/view.ht... Binienda, A.; Twardowska, A.; Makaro, A.; Salaga, M. Dietary carbohydrates and lipids in the pathogenesis of leaky gut syndrome: An overview. Int. J. Mol. Sci. 2020, 21, 8368. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31268... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35070... J. Food consumption trends and drivers. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci 2010;365:2793–807. Roberts CL, Rushworth SL, Richman E, Rhodes JM. Hypothesis: increased consumption of emulsifiers as an explanation for the rising incidence of Crohn's disease. J Crohns Colitis 2013;7:338–41.Crohn's disease: is there a relationship? Vojdani A. A potential link between environmental triggers and autoimmunity. Autoimmun Dis 2014;2014:437231. Kleinewietfeld M, Manzel A, Titze J, Kvakan H, Yosef N, Linker RA, et al. Sodium chloride drives autoimmune disease by the induction of pathogenic Th17 cells. Nature 2013;496:518–22. https://www.sciencedirect.com/science... https://www.mdpi.com/1422-0067/22/10/... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33171... 00:00 Leaky Gut: Lebensmittel, die der Darmwand schaden 00:45 Der Darm als Ökosystem 01:44 Darmbarriere und Tight Junctions erklärt 04:15 Was ist Leaky Gut? Der löchrige Darm 05:26 Folgeerkrankungen von Leaky Gut 07:45 Zucker und Leaky Gut 10:17 Fruchtzucker und Leaky Gut 11:51 Fruchtsäfte und zuckerreiche Obstsorten 13:08 Schlechte Fette und Pflanzenöle 14:31 Welche Fette schaden, welche helfen? 15:33 Milchprodukte und Casein 17:05 Weizen, Gluten und Gliadin 18:01 Transglutaminase: Klebeeiweiß in Lebensmitteln 19:24 Mediterrane Ernährung bei Leaky Gut 19:56 Darmprobleme: Enzyme, Carnivore, FODMAP 22:27 Fastfood und Transfette 23:23 Alkohol und Leaky Gut 24:11 Emulgatoren und Zusatzstoffe 25:32 Wurst und verarbeitetes Fleisch 26:34 Salz und Tight Junctions 27:17 Weitere Auslöser und Ballaststoffe 28:44 Pflanzenstoffe: Quercetin, Berberin, Curcumin 29:10 Darmtest und Darmflora aufbauen - - Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision, die in den Erhalt der Technik zur Produktion von Videos auf YouTube fließt.