2 убийственных упражнения с гантелями для быстрого роста верха грудных мышц

Получите программу тренировок Physique Hub для людей старше 40 лет (12-недельная программа): https://physiquehub.gumroad.com/l/ove... 0:00 Вступление 1:30 Анатомия верхней части грудной клетки 3:06 Упражнение №1 7:50 Упражнение №2 12:05 Как их составить 13:42 Советы, которые помогут 15:35 Итоги 16:16 Корректировка Содержание этого видео предназначено для образовательных и информационных целей и, как предполагается, соответствует принципам добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. Если вы являетесь владельцем или представляете владельца какого-либо материала, представленного здесь, и у вас есть опасения по поводу его использования, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу physiquehubcontact@gmail.com, чтобы я мог решить проблему.