Minha rotina fitness da semana + preparação real pra corrida de 15KM

No vídeo de hoje eu te mostro minha rotina fitness da semana completa, com treinos, alimentação e tudo que estou fazendo na minha preparação para correr 15KM 🏃‍♀️ Se você também quer melhorar na corrida, emagrecer ou construir uma rotina mais saudável, vem acompanhar minha vida real! Se você curte conteúdo de vida saudável, rotina fitness e corrida, já se inscreve no canal pra acompanhar essa jornada comigo! INSTAGRAM   / dailyby.clara   TIKTOK   / claraamoulin   🚀TREINO EM CASA - 10% off https://go.hotmart.com/U94819057K?ap=... 💚GUDAY - creatina em gummy 10% off 🏷️Cupom: CLARAMOULIN https://guday.com.br/?utm_id=instagra... ☕️CAFFEINE ARMY 🏷️Cupom: CLARAMOULIN https://www.caffeinearmy.com.br/clara... #RotinaDeManhã #TreinoEmCasa #VlogDeTreino #DicasDeTreino #AlimentaçãoSaudável #TreinoIntenso #Academia #CorpoSaudável #Corrida #VlogFitness