Výzva - Core 1 - začínáme

Nechala jsem se inspirovat programem na posilování coru od Brenta Brookbushe. Líbí se mi jak zátěž odstupňoval a proto jsem se rozhodla, že podle toho natočím videa. Co 14 dní ode mne dostanete novou výzvu. Cvičte 3x týdně, video opakujte 3x.