【健康好生活 超精彩回顧】夏日雙寶紅綠豆　清熱潤腸養生有一套 /// 廣東綠豆湯+綠豆沙牛奶 紅豆什蔬烘蛋+紅豆水果撈

炎炎夏日，最適合來上一碗清涼消暑的冰品或甜湯了！ 許多人第一個想到的就是消暑聖品綠豆， 常被用於去除火氣，但其實夏天也非常適合吃紅豆呢， 紅豆不僅利尿還可助助減重， 加上豆類食品中含有豐富的蛋白質、 胺基酸和維生素B群等，都具有良好的抗癌作用， 千萬不可以小看這紅綠雙寶， 今天節目中就要跟大家分享 如何健康吃紅豆、綠豆，一解夏日暑氣！ 醫生好朋友　家醫科醫師　　　#王健宇 生活好朋友　資深醫藥記者　　#洪素卿 醫生好朋友　中醫師　　　　　#余雅雯 醫生好朋友　消化內科醫師　　#吳文傑　 料理好朋友　藝人　　　　　　#林姿佑　　 生活好朋友　料理達人　　　　#蔡季芳 #消暑聖品 #紅豆#綠豆 #退火 #富含鐵質 #維生素 #本土紅豆 #進口紅豆 #飽滿#光澤 #粉綠豆#油綠豆#粉質 #廣東綠豆湯#綠豆沙牛奶 #毛綠豆 #主食類#澱粉#糖尿病 #抗菌#經痛 #代謝#水腫 #降血脂#降膽固醇 #解毒#養肝 #紅豆什蔬烘蛋#紅豆水果撈 #雞蛋#水果撈 #五穀雜糧#升糖指數 #赤小豆#紅豆水 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!