【鶏肉と白菜椎茸のとろとろ煮】しっかり味の鶏肉・とろとろの白菜椎茸・これからの季節におススメです・初めてのアフレコ入り・・
ヒロちゃんねる簡単cooking
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【鶏肉と白菜椎茸のとろとろ煮】しっかり味の鶏肉・とろとろの白菜椎茸・これからの季節におススメです・初めてのアフレコ入り・・
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今回のメニューは、鶏もも肉と白菜椎茸のとろとろ煮です。ちょっと濃いめに下味を付けた鶏もも肉と、とろとろの白菜椎茸。ほっこりあったまる優しい一皿です。#鶏もも肉#白菜#椎茸#とろとろ煮
【使用食材】
鶏もも肉1枚250g 白菜230g 椎茸3個30g
【使用調味料】
顆粒和風だし小さじ1 片栗粉小さじ2 みりん小さじ1 三温糖大さじ1 料理酒大さじ1 醤油大さじ1 水150ml チューブ生姜小さじ1
鶏もも肉下味用ー料理酒大さじ1 味付塩コショウ小さじ1
炒め油ーごま油小さじ1
【作り方】
鶏もも肉は、キッチンペーパー等で水分を拭き取ったら、一口大に切ります。
切った鶏もも肉をポリ袋に入れ、上記調味料を加え揉みこみます。
他の準備が整うまでそのままおきます。
白菜は茎と葉に分け、どちらも3cm幅程度に切ります。
椎茸は石づきを落としたら、軸は残したまま薄切りにします。
煮汁を合わせておきます。
フライパンにごま油小さじを熱し、鶏もも肉を両面が白くなるまで炒めます。(炒め過ぎ注意 固くなります)火加減は中火です。
白菜の芯を加え炒め合わせます。
芯がしんなりしてきたら、椎茸と白菜の葉を加え炒めます。火加減は中火です。
全体に馴染んだら、煮汁を加え強めの中火にし、軽く混ぜてとろみを付けます。
3分煮込んだら出来上がりです。