HETI VÁSÁRLÁS FOGYÁSHOZ *olcsó és hatékony élelmiszerek*
Dennis Burkhardt
0:00 / 0:00
HETI VÁSÁRLÁS FOGYÁSHOZ *olcsó és hatékony élelmiszerek*
12 400 просмотров · 4 года назад
Dennis Burkhardt
109 тыс. подписчиков
12 400 просмотров · 4 года назад
A mai videóban egy heti vásárlást mutatok be a fogyáshoz. Ezeket az élelmiszereket fogyasztom heti szinten, hogy olcsó és hatékony étrend lehessen.
reklám:
Irány a Strandforma ▶ https://www.strandforma.hu/
Instagram ▶ / deburkhfitness
MAXED ▶ / maxedathletics
Komplett heti vásárlásom fogyáshoz:
-600g zabpehely
-100g mogyoróvaj
-200g müzli
-6 db banán
-600g rízs
-1,2kg csirke/pulykamell
-24db tojás
-3 csomag Skyr
-60ml lenmag olaj
-8-10 adag Whey (fehérje por)
