Мой ленивый ужин с высоким содержанием белка, приготовленный «мне лень готовить».

Несмотря на то, что это один из самых простых в приготовлении ужинов, которые я могу себе представить для напряженного буднего вечера, он все равно ощущается как вкусная домашняя еда! И мне нравится, что он одновременно полезный и с высоким содержанием белка! Все ингредиенты помещаются на один противень, и получается 4 порции — отлично подходит как для всей семьи, так и для приготовления еды на несколько дней вперед, если вы готовите в одиночку. Надеюсь, вам понравится! Лизл Ингредиенты на моем блоге: https://liezljayne.com/the-lazy-high-... Временные метки: 00:00 - вступление 00:33 - мой рецепт ужина на одном противне 08:02 - ужин готов! 09:17 - приготовление еды / остатки 10:16 - спасибо за просмотр :) … Больше видео от меня… Мои последние видео: Обед с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий, который я готовлю на этой неделе:    • The high protein lunch I can’t stop meal p...   Я заменила протеиновые батончики этим простым шоколадным перекусом:    • I replaced protein bars with this easy cho...   Закуска с высоким содержанием белка, которая утоляет мою тягу к шоколаду:    • The high-protein snack that satisfies my c...   Я попробовала вирусный рецепт приготовления еды «лего», но с одним большим изменением:    • I tried the viral “lego” meal prep but wit...   Мои завтраки с высоким содержанием белка на этой неделе:    • My week of high protein breakfasts   Мои видео о приготовлении еды за 1 час: на весну 2026 года:    • 1 hour high protein meal prep (for the spr...   на весну 2025 года:    • Spring meal prep | 16 high protein meals i...   на лето 2025 года:    • Summer meal prep | 16 high protein meals i...   на зиму 2026 года:    • 1 hour prep for the busy girl (to get heal...   на зиму 2025 года:    • Winter meal prep | 16 high protein meals i...   на осень 2025 года:    • 1 Hour prep for late Autumn - 16 high-prot...   на осень 2024 года:    • Autumn meal prep | 16 high protein meals i...   Мой полный рецепт еды за 1 час Плейлист по подготовке:    • 1 hour meal prep   Моя серия видеороликов о приготовлении капсульных блюд: Мой метод «приготовления капсульных блюд» для легкой еды на всю неделю (без повторов):    • My “capsule meal prep” method for easy mea...   Мой летний метод «приготовления капсульных блюд» для легкой еды на всю неделю (без повторов!):    • My summer “capsule meal prep” method for e...   Моя серия видеороликов о том, что я ела, чтобы похудеть на 40 фунтов:    • What I ate to lose 40 lbs   … *Мои электронные книги с рецептами + Руководства: Планирование питания для занятой девушки (мой НОВЫЙ 12-недельный план здорового питания с высоким содержанием белка + электронная книга рецептов. Вы можете использовать код «MEALPREP20», чтобы получить скидку 20% только в этом месяце): https://guides.liezljayne.com/busygir... Быстрое похудение с помощью планирования питания для женщин (мой 4-недельный план планирования питания + электронная книга рецептов): https://guides.liezljayne.com/mealprep/ Руководство по созданию красивого тела (12-недельные руководства по похудению - с моей системой баллов): http://guides.liezljayne.com/guides/ Электронная книга рецептов здоровых завтраков: https://guides.liezljayne.com/justbre... … *Что я использую в этом видео: Очень большой противень: https://www.amazon.com/dp/B089NDSRF4?... *Используемое мной оборудование для съёмки: Основная камера, которую я использую: https://www.amazon.com/Canon-Full-Fra... Объектив 1: https://www.amazon.com/Canon-5051C002... Объектив 2: https://www.amazon.com/Canon-35mm-1-8... Вторая камера, которую я использую: https://www.amazon.com/Canon-Mirrorle... Объектив: https://www.amazon.com/Canon-EF-M-22m... … instagram @liezljayne tiktok @liezljayne мой блог: http://liezljayne.com/ мои электронные книги: https://guides.liezljayne.com/ facebook:   / liezljayne.blog   Отказ от ответственности: Это видео не спонсируется, все мнения являются моими собственными. Некоторые ссылки могут быть партнерскими. Данное видео предназначено исключительно для развл...