對症養生 ! 中醫教你補氣又暖身 | 食療與藥膳 | 莊佳穎 | 大愛學漢醫 | 20250225

現代人工作壓力大， 睡眠不足，精神不濟，該怎麼辦？ 中醫認為平日養生，就用「食養」的方式，如果生病了，就用「食療」調理，在中醫理論下，搭配藥材使用，以「食療」方式調理、治療，利用食物屬性改善身體機能，進而預防疾病。 本集邀請台中慈院中醫腫瘤科莊佳穎主任，一起了解中醫食養與食療的治則。 講師資訊：莊佳穎 台中慈濟醫院 中醫腫瘤科主任 專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病 大愛學漢醫官方粉絲頁:   / daaicmdoctor   00:00 開場 00:54 食補和藥補各有所長 03:10 藥膳的演進 05:01 依據體質 辨證食療 06:13 脾陰虛不宜吃烤炸辣 09:01 飲食禁忌 避開減分食物 11:11 結語 #大愛學漢醫 #莊佳穎 #食補 #藥膳 #藥補 #食養 #食療 #中醫辨證 #飲食禁忌 #防癌 #中醫