ЧЕЛЕНЖ «МИНУС РАЗМЕР» одна из 10 тренировок

Представляю вам одну из десяти последовательностей Челенжа «Минус размер». Начально/средний уровень сложности, в основном из-за работы в коленных суставах, поэтому асаны с активными сгибаниями коленей упрощайте до комфортного для вас ощущения! Не форсируйте события! Практикуйте с любовью и заботой о себе! ЧЕЛЕНЖ « Минус размер» будет размещен на сайте YogaProsto.com 01.04.25. 🙏