Йога с акцентом на растяжку 30 мин

Всем привет! Сегодня мы подготовили мягкую практику с акцентом на вытяжение и расслабление мышц всего тела. Поработаем над гибкостью и подвижностью, снимем накопившееся напряжение и создадим ощущение лёгкости и свободы в теле. Поделитесь своими ощущениями после практики. Будем рады вашим отзывам и пожеланиям в комментариях! Онлайн йога-клуб с практиками (10-90 мин), медитациями, обучающими видео: namastation.ru Не забудьте подписаться на наш канал! Актуальные новости в телеграм: t.me/namastation