Frogger: Лучшее упражнение для плеч, которое вы НЕ делаете

⚡️ БЫСТРО ПОВЫСЬТЕ СВОЮ ПОДВИЖНОСТЬ с помощью нашей бесплатной программы: ➡️ https://gmb.io/mobility-boost/ — Даже самые сильные плечи практически бесполезны, если вы не можете координировать их силу с остальным телом. Это упражнение на полу развивает по-настоящему сильные плечи практичным и координированным способом. 0:00 - Это упражнение сделает ваши плечи сильными, как... 0:35 - Подготовка 1:10 - Как выполнять базовый фроггер 2:15 - 7 различных вариаций для увеличения интенсивности 5:00 - Больше примеров: 👉 https://gmb.io/frogger/ Нравится наш стиль? Подпишитесь, чтобы увидеть больше: https://www.youtube.com/c/GMBFitnessS... Мы очень надеемся, что это видео было вам полезно. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, оставляйте комментарии. Мы сделаем всё возможное, чтобы помочь.