Проблема с потребляемыми и расходуемыми калориями с Джейсоном Фангом | Что за фитнес? | Biolayne

Мой подробный разоблачительный скандал с Джейсоном Фунгом: https://biolayne.com/articles/researc... Он пытается добиться увольнения профессора:   / 1101140278377877508   Фэтшейминг Джейсона: https://www.vox.com/2016/11/3/1351041... Джейсон утверждает, что для похудения нужно контролировать уровень инсулина:    • Dr. Jason Fung: To Lose Weight, You MUST c...   Джейсон путает подсчёт калорий с энергетическим балансом: https://blog.thefastingmethod.com/how... Низкое содержание жира и низкое содержание Диеты с высоким содержанием углеводов обеспечивают одинаковую потерю жира при одинаковом содержании калорий и белка в тестовых диетах: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193... Большая потеря жира при диете, которая привела к повышению уровня инсулина на 47%: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27385... Интервальное голодание не приводит к лучшей потере жира или улучшению метаболического здоровья по сравнению с обычным ограничением калорий при одинаковом содержании калорий в диетах: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31614... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29419... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060... Интервальное голодание вызывает такое же снижение скорости метаболизма, как и обычное ограничение калорий, когда Калории в разных диетах равны: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32986... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32316... Получите мой обзор исследований REPS: biolayne.com/REPS Получите моё новое приложение для коучинга по питанию Carbon Diet Coach: http://onelink.to/9h4d62 Мои добавки, основанные на исследованиях: http://www.outworknutrition.com Получите мои книги о том, как похудеть: http://www.biolaynestore.com Пройдите мой онлайн-курс «Наука о питании»: https://chfi.click/laynenorton_online Получите мои индивидуальные тренировки для 12,99 $/месяц: https://biolayne.com/workout-builder/   / laynenorton     / biolayne     / biolayne