VEGAN 🌱 INSALATA DI RISO VEGANO

#insalata #veganfood #vegetarian 🌱 INSALATA DI RISO VEGAN – fresca, leggera e gustosissima! In questo video ti mostro come preparare un’insalata di riso vegan perfetta per l’estate: colorata, nutriente e senza ingredienti di origine animale. Ho utilizzato riso parboiled, ideale per le insalate perché tiene bene la cottura e resta sempre sgranato. Puoi personalizzarla con le verdure di stagione, legumi, olive, mais e tanto altro. È perfetta da portare in spiaggia, in ufficio o per un pranzo leggero e sano. 👉 Ricetta semplice, veloce e 100% vegetale! ⸻ 🎥 Guarda il video completo e scrivimi nei commenti come la prepari tu! 👍 Lascia un like, iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere le prossime ricette. 🇮🇹 INGREDIENTI 300 gr di riso paraboiled 200 gr di piselli 1 carota grande 1 zucchina grande 250 gr di pomodorini 1 avocado maturo 100 gr di olive taggiasche Olio evo . Basilico . Sale qb 🇮🇸 INGREDIENTS 300g parboiled rice 200g peas 1 large carrot 1 large zucchini 250g cherry tomatoes 1 ripe avocado 100g Taggiasca olives Extra virgin olive oil Basil Salt to taste