VOCÊ ESTÁ VIVENDO OU DEVANEANDO? | LEITURAS com LIZANDRA BARBUTO

Você já percebeu quanto tempo passa imaginando coisas, antecipando problemas ou criando histórias na cabeça enquanto a vida acontece diante de você? E se esse devaneio não fosse apenas uma característica da nossa mente, mas um hábito que podemos aprender a observar? Neste vídeo, continuamos nossa leitura de Fragmentos de um Ensinamento Desconhecido, de Ouspensky, entrando em um fragmento sobre os centros, a imaginação e o devaneio. A partir dele, refletimos sobre como podemos entrar em padrões mecânicos de pensamento, ficar presos ao negativo ou ao positivo e acabar vivendo mais na imaginação do que na própria vida. Falamos também sobre auto-observação, atenção e presença como práticas para perceber esses padrões e recuperar a direção da nossa atenção. Afinal, quando fazemos uma coisa de cada vez, com presença, deixamos de apenas executar mecanicamente e começamos novamente a habitar aquilo que estamos vivendo. 💬 VAMOS CONVERSAR? Você se reconhece nesse hábito de devaneio e imaginação? Que tipo de pensamento costuma ocupar mais a sua atenção: preocupações, cenários futuros, lembranças, fantasias ou pensamentos positivos? E uma pergunta para levar para o dia: onde está a sua atenção enquanto você faz as coisas que costuma fazer no automático? 📚 QUER SE CONHECER MELHOR? LEITURAS com LIZANDRA BARBUTO | filosofia, espiritualidade e autoconhecimento:    • LEITURAS com LIZANDRA BARBUTO | filosofia,...   DIÁLOGO INTERNO: COMO VOCÊ FALA CONSIGO MUDA TUDO | LIZANDRA BARBUTO    • DIÁLOGO INTERNO: COMO VOCÊ FALA CONSIGO MU...   ONDE SUA ATENÇÃO ESTÁ, ESTÁ SUA VIDA | CONHECER A SI MESMO com LIZANDRA BARBUTO    • ONDE ESTÁ SUA ATENÇÃO, ESTÁ SUA VIDA | LIZ...   CONHECER A SI MESMO com LIZANDRA BARBUTO | reflexões sobre consciência, corpo e vida:    • CONHECER A SI MESMO com LIZANDRA BARBUTO |...   🌐 QUER CONHECER MAIS DO MEU TRABALHO? Agenda, serviços e artigos em: lizandrabarbuto.com Siga no Instagram: @lizandrabarbuto #AutoconhecimentoLiberta #Autoobservação #TrabalhoSobreSi #Vulnerabilidade #Força #AutoObservação #Consciência #Despertar #DesenvolvimentoInterior #EspiritualidadePrática #LizandraBarbuto #Mudança #Conflitos #Validação #MundoInterior #Culpa #Vergonha #Perdão #Gurdjieff#DesenvolvimentoPessoal #Vontade #MetasDeVida #FragmentosDeUmEnsinamentoDesconhecido