DOR no Cóccix, 4 EXERCÍCIOS para tratar a Dor no CÓCCIX #saúde #fisioterapia #inflamação #dicas

Neste vídeo, apresento quatro exercícios eficazes para o manejo da dor no cóccix. Durante a prática destes exercícios, é fundamental estar atento aos limites do seu corpo, respeitando os sinais de desconforto e, se necessário, fazendo intervalos entre as atividades. É crucial enfatizar que este conteúdo complementa, mas não substitui, a consulta e orientação de um profissional da saúde qualificado.   / fkofelipe     / saudebemestarfisioterapia   @Dr. Felipe Osório - Fisioterapeuta