что я ем за день на дефиците// подсчет калорий & добор клетчатки

всем привет!! я Света, и это мой видео-дневник! снимаю все, что меня окружает и вдохновляет: от учебы и работы до тренировок и питания 🏋🏻‍♀️ в этом видео рассказываю про свой дефицит калорий и показываю, что правильно питаться это вкусно, легко и быстро! оставайтесь со мной! 🤍