功率是自行车运动训练最客观量化的工具【开元功率讲堂】EP.2

上一期开元老师为大家介绍了功率计的原理以及分类，教大家如何选择功率计。 但是，自行车训练为啥需要依靠功率？功率训练到底能如何帮助我们提高？使用功率计系统训练又是什么？ 我们继续有请LOCOMO的王开元老师为你解答。