Инь-йога: практика принятия несовершенства

Инь-йога: позволим несовершенствам ✨ смягчимся, примем жизнь ✨ примиримся с настоящим ✨ глубокое расслабление и растяжка ✨ избавимся от сопротивления Сами того не осознавая, многие из нас живут в постоянном состоянии сопротивления тому, что есть. Эта постоянная борьба – это попытка контролировать, исправлять, улучшать и совершенствовать себя и жизнь вокруг нас. Но что, если мы на мгновение отложим все это в сторону? На этом занятии я проведу вас через глубоко расслабляющее занятие Инь-йогой, помогая вам позволить и принять, а не бороться и сопротивляться. Во время этого занятия Инь-йогой мы будем спрашивать себя: могу ли я смягчить свою борьбу? Могу ли я позволить этому произойти? Могу ли я примириться с несовершенствами в этот момент? Это расслабление тела и внутренних ощущений! И все это во время длительных, глубоких и питательных растяжек Инь-йоги для тела. Этот урок инь-йоги подходит для начинающих, и никаких дополнительных приспособлений не требуется. 🔸🔸🔸🔸👇У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ВЫЗОВ👇🔸🔸🔸🔸 Йога-челлендж Инь — 21 день — 21 занятие — Бесплатно — Онлайн — Никаких дополнительных приспособлений не требуется — Подходит для начинающих 🏆ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ 21-ДНЕВНОМУ ЧЕЛЛЕНДЖУ ИНЬ-ЙОГИ 🏆 👉 www.sarahjc.com 🔴 ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ МОИ БЕСПЛАТНЫЕ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ИНЬ-ЙОГИ    / yogawithsarahjcollins   🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о начале новых занятий Больше информации на www.sarahjc.com ▶︎ Instagram:   / sarah.jcollins   ▶︎ Twitter:   / sarah_j_collins   ▶︎ Facebook:   / officialsarahjcollins   🔹🔹🔹🔹🔹👇 ПОЛНЫЕ ВИДЕОУРОКИ👇🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Инь-йога без вспомогательных средств:    • Yin Yoga No Props Needed   ✨ Шавасана (глубокая релаксация) в полном объеме:    • Guided Savasana - Deep Relaxation and Body...   ✨ Инь-йога, когда вы устали:    • Yin Yoga For When Youre Exhausted   ✨ Инь-йога со стеной:    • Yin Yoga Using The Wall   **Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.**