Nagytakarítás a szervezetben: AUTOFÁGIA

Az autofágia működtetése a szervezetben nagyon hasonló ahhoz, mint amikor otthon nagytakarítást végzünk. A sejteken belüli tisztítási folyamat segíti a sejtek megújulását, növeli azok élettartamát. Hozzájárul a szervezet megfiatalodásához, az anyagcsere gyorsításához, sőt, a zsírvesztére is pozitív hatással van. Az autofág folyamatok nem csak az időszakos böjtön keresztül érhetők el. A megfelelő sport és néhány étel igen kedvezően tudja befolyásolni a folyamatot. Láss neki a folyamatnak, és a szervezeted fiatalodással fogja ezt neked megköszönni. Krisztián ha változtatnál, de egyedül nem megy: bodyhack.system@gmail.com #mybestshape #drinkketones #bodyhack