Caminata Intensa de 25 Minutos Pérdida de Peso

¿Qué tal se haces una caminata de 25 minutos que no sólo es buena para tu salud, sino que también te ayudará a perder peso? El último entrenamiento de la semana es una intensa caminata de 25 minutos que le permitirá quemar grasa y calorías de su cuerpo, ayudándote a perder peso. También estarás cuidando de tu salud, poruqe como ya sabemos, caminar es un gran ejercicio aeróbico que mejora las funciones cardíacas y pulmonares de nuestro organismo. Así que aprovecha y introduce en tu vida este hábito súper saludable de hacer ejercicio. Si te está gustando esta nueva forma de hacer ejercicios de caminar en casa, suscríbete al canal y habilita la opción 🔔 para recibir una notificación cada vez que publique nuevos vídeos, ahora tres veces por semana: ¡los lunes, miércoles y viernes! ¡Buena suerte y vamos con todo! 💪❤️ TIMECODES: 00:00 Caminar 00:23 Extensión De Brazos 00:46 Brazos Y Paso Atrás 01:09 Empujar Con Brazos 01:32 Pasos Dobles 01:55 Saltos De Tijera Modificados 02:18 Patadas Altas Atrás 02:41 Tirones De Piernas 03:04 Levantamiento De Rodillas 03:27 Mini Extensión Lateral 03:50 Caminar Lateral 04:13 Mini Sentadillas 04:36 Pasos Laterales 04:59 Caminar Lateral Y Tirones 05:22 Caminar En Cuadrados 05:34 Patinadores 05:57 Descanso 06:12 Extensión De Brazos 06:35 Brazos Y Paso Atrás 06:58 Empujar Con Brazos 07:21 Pasos Dobles 07:44 Saltos De Tijera Modificados 08:07 Patadas Altas Atrás 08:30 Tirones De Piernas 08:53 Levantamiento De Rodillas 09:16 Mini Extensión Lateral 09:39 Caminar Lateral 10:02 Mini Sentadillas 10:25 Pasos Laterales 10:48 Caminar Lateral Y Tirones 11:11 Caminar En Cuadrados 11:23 Patinadores 11:46 Descanso 12:01 Toques Dobles 12:24 Pasos Dobles 12:55 Brazos Arriba Y Afuera 13:26 Brazos Y Paso Atrás 13:49 Manos En Los Muslos 14:20 Manos Arriba 14:43 Patadas Altas Atrás 15:06 Rayuela 15:29 Patinadores 15:52 Caminar Lateral Y Tirones 16:15 Paso Atrás 16:38 Manos Y Pies Detrás 17:01 Deslizamiento 17:24 Descanso 17:39 Extensión De Brazos 18:10 Toques Dobles 18:41 Pasos Dobles 19:11 Brazos Arriba Y Afuera 19:42 Brazos Y Paso Atrás 20:05 Manos En Los Muslos 20:36 Manos Arriba 20:59 Patadas Altas Atrás 21:22 Rayuela 21:45 Patinadores 22:08 Caminar Lateral Y Tirones 22:31 Paso Atrás 22:54 Manos Y Pies Detrás 23:17 Deslizamiento 23:40 Deslizamiento 24:11 Dos Pasos Laterales 24:42 Movimiento Del Boxeador 25:05 Adelante Y Atrás