Комплекс упражнений с ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ на 10 минут | Лечебная физкультура

Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌 https://lfk24.com/ Друзья, привет! Сегодня мы выполним комплекс упражнений с гимнастической палкой ⚡🔥 Будем улучшать подвижность суставов всего тела, укреплять мышцы и связки, поддерживать здоровье сердца и легких, улучшать общее самочувствие и, конечно же, поднимать настроение! 😊 Упражнения выполняем в удобном темпе и амплитуде, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно. Видео носит информационный характер: перед началом занятий лечебной физкультурой проконсультируйтесь с врачом, ведь возможны противопоказания. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! ❤ 00:00 Вступление 00:28 Начало упражнений 10:31 Конец упражнений Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts   📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154... 📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ По вопросам сотрудничества: 📥 почта lfkeveryday@gmail.com 📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo 🔔 Телеграм @smm_potato Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday Комплекс упражнений с ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ на 10 минут | Лечебная физкультура