Цифровой детокс: почему я намерено потеряла связь с миром

В этом видео я делюсь очень личным опытом. Я приняла решение на три дня уехать в сосновый лес ретрит-отель под Минском «DZEN FOREST». Перед отъездом я отдала смартфон мужу и осталась абсолютно без связи. Со мной была только камера, чтобы запечатлеть эти моменты, и я сама — наедине с природой. Целью было не просто «отдохнуть», а услышать собственные мысли. Что происходит с восприятием времени, когда нет уведомлений? Как меняется состояние, когда ты перестаешь скроллить чужие жизни и начинаешь смотреть на верхушки сосен? В этом ролике — честная история о моем цифровом детоксе. О тишине, которая сначала немного пугает, а потом начинает исцелять. О том, как важно иногда просто остановиться и выдохнуть. Если это видео откликнулось вам, поддержите его лайком 🤍 И напишите в комментариях: смогли бы вы прожить три дня без телефона? Как давно вы были в настоящей тишине?