Tobillo y Pie: Muévete sin dolor | Dr. José Miguel Farías | Clínica Mirador de Peñuelas

¿Sientes un dolor punzante en el talón al despertar o tu tobillo quedó inestable tras una torcedura? En este episodio de nuestro espacio de salud y bienestar, conversamos con el Dr. José Miguel Farías, traumatólogo especialista en tobillo y pie de la Clínica Mirador de Peñuelas, sobre las lesiones más frecuentes que limitan nuestra movilidad y por qué nunca debemos ignorar las señales de nuestro cuerpo. Descubre qué es la temida fascitis plantar, los riesgos de no rehabilitar correctamente un esguince y cómo la tecnología en imagenología y la kinesiología son fundamentales para recuperar tu calidad de vida. 🩺 Capítulos del video: Introducción y presentación del Dr. José Miguel Farías. Lesiones más comunes: esguinces, fracturas y problemas por sobreuso. ¿Qué es la fascitis plantar? Causas del dolor agudo en el talón y factores de riesgo. ¿Cuándo un dolor de pie o tobillo deja de ser normal y requiere evaluación? Los graves riesgos de no tratar un esguince a tiempo (inestabilidad crónica y artrosis). ¿Es necesario reevaluar el tobillo tras terminar el tratamiento inicial? El rol de la imagenología: radiografías, ecografías, resonancia y escáner 3D. Kinesiología y rehabilitación: la importancia vital de recuperar la fuerza y la propiocepción. Recomendaciones para deportistas: retorno seguro, dosificación de carga y calzado. Mensaje final: la importancia de no "normalizar" el dolor y el trabajo multidisciplinario. 📍 Clínica Mirador de Peñuelas: Encuentra a nuestros especialistas y tecnología de vanguardia en Av. El Rosario 3860, Peñuelas, Coquimbo. 📞 Agenda tu hora o resuelve tus dudas: Web: https://clinicamiradordepenuelas.cl/ ¡No olvides suscribirte al canal, dejarnos tus dudas en los comentarios y compartir este video para promover la prevención y el autocuidado físico! 💙 #FascitisPlantar #EsguinceDeTobillo #Traumatología #DolorDePie #Kinesiología #LesionesDeportivas #SaludYBienestar #PrevenciónEnSalud #ClínicaMiradorDePeñuelas