25-минутная медитация с направленным сканированием тела для снижения тревожности и снятия стресса
Anxiety Fitness
0:00 / 0:00
25-минутная медитация с направленным сканированием тела для снижения тревожности и снятия стресса
16 693 просмотра · 5 л. назад
Anxiety Fitness
49,7 тыс. подписчиков
16 693 просмотра · 5 л. назад
Уделите время расслаблению с помощью этой медитации со сканированием тела. Обязательно слушайте в наушниках.
Подпишитесь на @Anxiety_Fitness в TikTok, чтобы узнать советы по борьбе с тревогой и паникой.
https://bit.ly/3wurItp
Рисунок Грэма Далтона
