5 веганских блюд, которые я ем каждую неделю | Простые и сытные рецепты

Здоровая и безумно крутая кулинарная книга - https://payhip.com/b/70Co Привет в Instagram:   / healthycrazycool   Высокобелковая паста с жареными овощами: паста из красной чечевицы цуккини грибы красный болгарский перец молодая кукуруза (любые другие овощи по вкусу!) веганское песто из красных помидоров свежая руккола свежий лимонный сок тахихи «жидкое золото» Тост с хумусом и зеленью: тост на закваске вкусный сливочный хумус брокколини замороженный горошек капуста кале авокадо кокосовые аминокислоты Карри из батата, красной чечевицы и кокоса: большая белая луковица 3-4 очищенных и нарезанных кубиками батата 1 стакан красной чечевицы 1 банка Обезжиренное кокосовое молоко 250 мл воды с овощным бульоном по 1 ч. л.: тмина, корицы, чесночных гранул, сладкой копчёной паприки свежая кинза для подачи Йогуртовая чаша с высоким содержанием белка для имбирных пряников: 1 банка соевого йогурта 1 мерная ложка имбирных пряников (ссылка выше) свежая хурма нарезанный спелый банан 2-3 печенья «Бискофф» (другое имбирное веганское печенье) 2-3 ст. л. соленой арахисовой пасты корица Идеальный «Будда Боул»: (я меняю рецепт каждый день, но в этом видео он был...) ромэн руккола смесь тёмной листовой зелени тыква или батат бобы эдамаме вяленые помидоры (обязательно!) краснокочанная маринованная капуста нарезанный белый лук хумус авокадо жидкое золото тахини соль и перец :) Как я питаюсь, будучи спортсменом-веганом:    • WHAT I EAT IN A DAY || Delicious Vegan Mea...   4 моих любимых веганских блюда:    • 4 Vegan Meals I Just Can't Live Without | ...   Всем любви и тахини