Профилактика варикозного расширения вен и сосудистых звездочек — спросите доктора Джо.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки часто вызваны плохим кровообращением в ногах и стопах. В этом видео я покажу несколько методов лечения, которые могут помочь предотвратить их появление. Купить компрессионные чулки JOMI до бедра можно здесь: http://jomicompression.com?utm_medium... Упражнения на голеностопный сустав и подъемы на носки сидя отлично улучшают кровообращение в ногах и насыщают кровь кислородом, что помогает предотвратить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки. Их легко выполнять практически где угодно. Еще один отличный метод лечения — компрессионные чулки, колготки или носки. В ассортименте JOMI Compression есть несколько разных размеров и цветов. Их компрессионные чулки до бедра — отличный вариант для профилактики варикозного расширения вен и сосудистых звездочек, а также для предотвращения тромбоза глубоких вен и снятия мышечной усталости. Теперь перейдем к упражнениям и растяжке стоя. Растяжка бегуна растягивает икроножные мышцы и ахиллово сухожилие. Подъемы на носки и подъемы на одну ногу не только отлично улучшают кровообращение, но и укрепляют мышцы ног. Наконец, приседания или модифицированные приседания также являются отличным упражнением. Похожие видео: Помощь при варикозном расширении вен:    • Varicose Veins Help - Ask Doctor Jo   Упражнения для профилактики тромбоза глубоких вен (ТГВ):    • DVT (Deep Vein Thrombosis) Prevention Exer...   =========================================== Доктор Джо — лицензированный физиотерапевт и доктор физиотерапии. Поддержите доктора Джо на Patreon всего за 1 доллар в месяц и получите классные бонусы:   / askdoctorjo   =========================================== Профилактика варикозного расширения вен и сосудистых звездочек:    • Prevent Varicose Veins & Spider Veins - As...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен только для общего образования и демонстрационных целей. Этот контент не следует использовать для самодиагностики или самолечения каких-либо заболеваний или состояний. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к своему врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия, описанные в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить компанию Ask Doctor Jo, LLC, ее должностных лиц, сотрудников и подрядчиков от любых потерь, травм или убытков, возникших в результате любых претензий, связанных с использованием или неправильным использованием вами данного контента. Компания Ask Doctor Jo, LLC не дает никаких гарантий относительно точности или пригодности данного контента. Использование данного контента осуществляется на ваш собственный риск. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА РАЗМЕЩЕНИЕ ТОВАРОВ: Это видео содержит платное размещение товаров. Благодарим компанию JOMI Compression за спонсорство этого видео и предоставление доктору Джо различных компрессионных изделий для использования.