do ZERO aos 21km/ Segunda semana.

A contagem regressiva continua! Falta apenas 5 SEMANAS para a prova e a chave virou: o corpo começou a sentir o peso do volume, as dores musculares deram as caras e o cansaço acumulado testou a minha mente. 🏃‍♂️💨 Neste vídeo, mostro a Semana 2 da minha jornada Do ZERO aos 21km em 6 SEMANAS! Acompanhe como foi encarar a rotina de treinos, a adaptação do ritmo e a batalha diária para não parar, mesmo quando as pernas pedem descanso. Se você acha que 5 semanas é pouco tempo para se preparar para uma Meia Maratona, vem ver como foi essa semana de superação!