ТОП-5 силовых упражнений для бегунов и триатлетов

Мои ТОП 5 силовых упражнений для бегуна и триатлета Показываю свою обычную силовую тренировку, какие упражнения использую и как они помогают мне в подготовке. А какие упражнения используете вы? Делитесь в комментариях! Группа Красавчиков в Телеграм: https://t.me/krasavchikteam Мой инстаграм:   / theantonkomarov   Страва:   / strava   Бусти: https://boosty.to/krasavchiktrithlonteam Закинуть на кофе: https://www.buymeacoffee.com/theanton... Станьте спонсором канала. Подробнее:    / @antonkomarov   #триатлон#бег#силоваятренировка