Tobillo Varo y Valgo, Pie Cavo y Pie Plano | Diferencias y Cómo Afectan | Fisioterapia Najarro

Tobillo varo, tobillo valgo, pie cavo y pie plano son términos que describen diferentes posiciones y características del pie y el tobillo, pero su presencia no significa necesariamente que exista una lesión o un problema que haya que corregir. En este vídeo de Fisioterapia Najarro explicamos de forma sencilla qué significa cada uno de estos conceptos, cuáles son sus principales diferencias y cómo pueden influir en la forma de caminar, correr, apoyar el pie y realizar determinadas actividades. La estructura del pie y del tobillo puede modificar cómo se distribuyen las cargas durante el movimiento. Sin embargo, no debemos valorar únicamente la forma del pie: también son importantes la movilidad, la fuerza, el equilibrio, la capacidad de adaptación y los síntomas de cada persona. Tener un pie plano, pie cavo, tobillo varo o tobillo valgo no implica automáticamente dolor ni lesión. Cuando existen molestias, es importante valorar el conjunto y entender qué factores están limitando realmente la actividad. En Fisioterapia Najarro, Zaragoza, abordamos los problemas de pie y tobillo desde una perspectiva individual, buscando recuperar movimiento, fuerza y capacidad para caminar, correr, trabajar o practicar deporte. 🏋️ Ejercicio terapéutico y recuperación de capacidad · ORIGEN Najarro: https://fisioterapianajarro.com/origen/ 🎓 Academia gratuita de Fisioterapia Najarro · Pie, tobillo, ejercicio y rehabilitación: https://fisioterapianajarro.com/acade... 🌐 Fisioterapia Najarro · Fisioterapia en Zaragoza: https://fisioterapianajarro.com/ 📍 Zaragoza · España Trata el origen. Recupera tu capacidad. Conquista tu salud. #PiePlano #PieCavo #Tobillo