Круговые движения ногами на пилатес-реформере

JohnGareyTV.com представляет упражнение дня: круговые движения ногами на тренажере Reformer. Это одно из лучших упражнений для улучшения подвижности тазобедренного сустава, оно действительно помогает растянуть подколенные сухожилия и приводящие мышцы бедра. Ощущения просто замечательные! Попробуйте! И, пожалуйста, поставьте лайк, поделитесь этим видео и подпишитесь на наш канал. Больше информации на http://www.johngareytv.com. Зарегистрируйтесь на нашу 2-недельную бесплатную пробную версию. Спасибо за просмотр John Garey TV, вашего онлайн-ресурса для инструкторов по фитнесу и пилатесу.