別再對每件事都有反應：放過自己，不是冷漠，是清醒

一條 message、一句說話、一個已讀不回、一個眼神，都可以令你心入面開一次會。 今集《書裡有局》拆解枡野俊明《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！》。 呢本書唔係叫你冷漠，亦唔係叫你逃避責任。 佢真正想講嘅係：唔係每一件事，都值得你交出情緒主導權。 如果你成日因為工作 message、家人說話、朋友反應、社交媒體比較，搞到自己個心好攰，今集可能會幫你重新分清楚：咩值得上心，咩只係噪音。 —— 本集提到的書： 《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！》 作者：枡野俊明 日文原書：《仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力》 —— HANOGRAM 是一個專注設計感與個人化的手機殼品牌，適合想為自己、伴侶、朋友或者家人準備一份實用又有心思禮物的人。 我們提供多款個人化手機殼，包括透明手機殼、鏡面手機殼、MagSafe 手機殼、防摔手機殼等。你可以加入名字、字母或不同風格設計，令手機殼不只是一件保護配件，而是一件每日都會用到、又帶有個人感覺的小物。 如果你喜歡簡潔、精緻、有質感，又想送一份不會太浮誇但夠實用的禮物，可以到 HANOGRAM 看看。 網站： http://www.hanogram.com.hk 感謝 HANOGRAM 支持《書裡有局》，讓我們可以繼續製作用一本書拆解人生、職場、關係、金錢、情緒同人性背後困局的廣東話內容。 —— 如果你喜歡呢類讀書拆局內容，歡迎 Like、Share 同 Subscribe《書裡有局》。 #書裡有局 #別對每件事都有反應 #情緒管理 #枡野俊明 #廣東話讀書