Стоит ли практиковать голодание? В гостях Георгий Динков

На этой неделе Пол в третий раз приглашает Георгия Динкова в свой подкаст, чтобы обсудить множество тем: преимущества и риски углеводов, полиненасыщенные жирные кислоты в клеточных мембранах, первопричины диабета и рака и многое другое. 00:00:00 Начало подкаста 00:02:54 Можно ли продлить жизнь с помощью голодания и метформина? 00:11:24 Высокоинтенсивные интервальные тренировки и другие виды упражнений 00:16:54 Белок, глицин и профилактика саркопении 00:25:35 Воспаление и эндотоксины 00:34:15 Перестаньте бояться уровня глюкозы в крови 00:38:15 Недостатки голодания и как добиться аутофагии 00:56:10 Мнения о метформине 01:05:08 Что вызывает диабет? 01:23:55 Полиненасыщенные жиры ведут себя иначе, чем насыщенные жиры 01:27:59 Рисовая диета 01:35:37 Мысли о физических упражнениях 01:38:25 Кетоз, фруктоза и НАЖБП Ссылки: Блог Георги: haidut.me Лечение массивного ожирения с помощью рисовой/редукционной диеты: https://www.semanticscholars.org/pape... Вопросы к Полу? Отправьте свой вопрос для ответа в подкасте по адресу info@carnivoremd.com Диета на основе продуктов животного происхождения против диеты Рэя Пита: беседа с Георгием Динковым:    • Animal-based vs. Ray Peat diet, a conversa...   Является ли диета на основе продуктов животного происхождения оптимальной для человека? Беседа с Георгием Динковым:    • Is animal-based the optimal human diet? A ...   Спонсоры: Heart & Soil: www.heartandsoil.co Товары Carnivore MD: www.kaleisbullshit.shop Сделайте пожертвование в Фонд исследований питания на основе продуктов животного происхождения: abnrf.org