【本当に体に悪いの？】コーヒーのメリット・デメリットを徹底解説！

🎁特典プレゼント中🎁 https://qfm.new-wellbeing.com/line/op... 【「アプリで開く」を押してください）】 ・YouTubeでは語れない！ 　日本の医療・食の裏話3選 ・キレイなあの人は絶対食べない！ 　老け見えまっしぐらな食品類6選　・・・etc. こんにちは！血液栄養アドバイザー®の佐藤智春です。 今日は「コーヒー」についてです。 コーヒーって皆さん「身体に良くない」って話を聞いたことありませんか？ でも実は、そんなに悪い飲み物でもないんです。 ちゃんと対策をすれば、「やめなきゃだめ」な飲み物でもない、ということをお話ししました。 大好きなコーヒーを止めようか、迷った方は、ちょっとだけ動画を見ていただけると嬉しいです！ ーーーーーー 目次 0:42　コーヒーって体に悪いの？ 1:15　コーヒーのデメリット 5:28　コーヒーのメリット 10:07　カフェイン量って調節できる 15:33　本日のまとめ ーーーーーー 【関連動画】 ★【結局「油」の何が悪い？】良い油の選び方    • 【結局「油」の何が悪い？】良い油の選び方   ★【なるべく避けたい！】その一口が老化を加速させる・・・炎症を引き起こすNG食5選    • 【なるべく避けたい！】その一口が老化を加速させる・・・炎症を引き起こすNG食5選   ★【アルコールとがんについて】やっとガイドラインが出た！    • 【アルコールとがんについて】やっとガイドラインが出た！   【佐藤智春プロフィール】 血液栄養アドバイザー®︎ バイタルアナリスト®︎ （株）クオリティーライフ代表 1960年生まれの現在64歳。 バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。 「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。 🔲書籍🔲 ◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版 →https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y ◉その不調、栄養不足が原因です →https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703 ◉男は食事で出世させなさい →https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167 ◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣 →https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319 ◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則 　ー中高生男子の食べ方、暮らし方 →https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156 🔲講演🔲 卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他 日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校 九段中高等学校、教育での講演 2016年から6年間 明治大学オープンキャンパスにて講座講師 「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」 「第一印象の磨き方」 ーーーーーー 【お問い合わせ先】 vital-analyst@conlabo.co.jp