Эстроген в интимной зоне? Вот все, что вам нужно знать.

Итак, вы слышали о приливах и ночной потливости. Возможно, вы даже слышали о «тумане в голове». Но никто вам не объяснил: кстати, здоровье тканей всей области таза полностью зависит от эстрогена. И когда его уровень падает, всё меняется. И большинство женщин об этом не знают, потому что им никто не сказал. Но вот что Тэмсен хочет, чтобы вы знали: существуют реальные методы лечения — и большинству женщин никогда не говорили об их существовании. Независимо от того, проходите ли вы гормональную терапию или никогда не планируете её проходить, это совершенно отдельная тема для разговора. Вы узнаете: Что такое менопауза, почему 100% женщин в той или иной степени испытывают её, и почему она усугубляется, если подождать Симптомы, к которым большинство женщин незаметно приспосабливаются, не осознавая, что им это не обязательно Почему наиболее распространенное лечение считается безопасным даже для женщин, которым сказали, что гормональная терапия противопоказана Как рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей в период менопаузы связаны с потерей эстрогена и что на самом деле помогает их лечить Что взять с собой к врачу и как попросить его об этом Этот эпизод является частью серии «Как пережить менопаузу», где Тэмсен подробно разбирает каждую главу своей книги прямо здесь, в подкасте. Менее двадцати минут, всё, что вам нужно знать. Если вам понравилась эта беседа, ознакомьтесь с остальными выпусками серии «Как пережить менопаузу»: Тестостерон 101: Все, что нужно знать за 20 минут: https://bit.ly/tts-yt-htm-testosteron... Отношения 101: Это он виноват или это менопауза? Как это определить: https://bit.ly/tts-yt-htm-relationshi... Перименопауза 101: Симптомы, анализы и способы решения проблем, о которых вам никто не расскажет: https://bit.ly/tts-yt-htm-perimenopau... Алкоголь 101: Жир на животе, плохой сон и долгосрочные последствия употребления алкоголя: https://bit.ly/tts-yt-htm-alcohol101 Впереди: Тревожность, психическое здоровье, эстроген 101 и многое другое! Оставайтесь на связи с Тамсен: Подпишитесь на рассылку Тамсен, полную бесплатных инструментов для улучшения качества жизни, повышения самооценки и понимания того, что вы никогда не одиноки: https://www.tamsenfadal.com/newsletter Приобретите книгу Тамсен, мгновенно ставшую бестселлером NYT, «Как пережить менопаузу»: https://bit.ly/tts-youtube-book Бесплатные ресурсы от Тамсен: https://www.tamsenfadal.com/menopause... Смотрите все эпизоды на YouTube:    • The Tamsen Show Podcast   Следите за Тамсен в Instagram:   / tamsenfadal   Шоу Тамсен в Instagram:   / thetamsenshow   Следите за Тамсен в TikTok:   / tamsenfadal   🧡 ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Если вам понравился подкаст, мы будем рады, если вы оставите 5-звездочный отзыв на Apple Podcasts, чтобы помочь другим узнать о шоу: https://podcasts.apple.com/us/podcast... СПОНСОРЫ: Узнайте больше о выборе рекламы. Посетите podcastchoices.com/adchoices ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 Вступление 01:23 Вирусный момент, который положил начало этой дискуссии 03:10 Объяснение GSM и недооцененное состояние менопаузы, затрагивающее всех женщин 04:36 Почему эти симптомы со временем ухудшаются и не проходят 05:30 Болезненный секс, инфекции мочевыводящих путей и скрытые признаки потери эстрогена 06:47 Симптомы, которые большинство женщин пропускают или считают нормальными в среднем возрасте 07:31 Как вагинальный эстроген восстанавливает ткани и комфорт 09:30 Варианты вагинального эстрогена (кремы, таблетки и кольца) 11:10 Почему смазки недостаточно и как на самом деле лечить первопричину Медицинское предупреждение: Информация, представленная в этом подкасте, предназначена только для образовательных и информационных целей и не является медицинской. Совет. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по любым медицинским вопросам или вариантам лечения. Мнения, высказанные гостями, являются их собственными и не обязательно отражают точку зрения The Tamsen Show. О ТЭМСЕН: Тэмсен — журналист, автор бестселлеров NYT, ведущая подкаста, кинорежиссер и активистка движения за права женщин в период менопаузы. Как ведущая подкаста The Tamsen Show, она стала влиятельным голосом в дискуссии о среднем возрасте. Она является создателем и продюсером новаторских документальных фильмов «Фактор (М): Разрушая молчание о менопаузе» и «Фактор (М 2: Перед паузой», призывающих к изменению подхода к женскому здоровью. Тэмсен также является автором бестселлера New York Times «Как пережить менопаузу», исчерпывающего руководства по уверенному преодолению среднего возраста. От SXSW до Капитолийского холма Тэмсен выступает за политику, которая разрушает стигму вокруг менопаузы и расширяет возможности женщин на работе и за ее пределами. После 30 лет работы телеведущей она теперь возглавляет движение за здоровый образ жизни в среднем возрасте. О ней писали в Oprah Daily, GM...