Dr Feelgood: Ne postoji lek koji menja pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i zdrav san #podcast

Gost novog podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar“ ‪@politika1904‬ je anesteziolog dr Saša Plećević, poznatiji kao „dr Filgud”. On objašnjava zbog čega je promena načina života bitna i zašto ljudi o svom zdravlju razmišljaju tek kada ga izgube, pojasniće koja su to četiri postulata važna za mršavljenje, kao i da li je moguće napraviti zdravu sarmu. Naš gost govori i o tome šta su to „četiri bele smrti” koje treba izbegavati, kako treba da izgleda pravilan dnevni jelovnik, zbog čega je važno da ne budemo robovi određenih životnih navika, ali i da ne postoji lek koji može da zameni fizičku aktivnost, pravilan način ishrane i zdrav san. Dr Filgud smatra da će osoba koja kuburi sa viškom kilograma, a ima redovnu fizičku aktivnost, duže živeti od mršavog čoveka koji se ne kreće, ali i da nezdrava hrana i te kako izaziva zavisnost. Ovaj poznati lekar govori i o tome kako je bio hospitalizovan 17 dana kada je imao kovid 19, ali i koliko je bolest njegove majke uticala na to da se opredeli za studiranje medicine, šta je zona zdravlja, gde grešimo prilikom odabira namirnica koje svakodnevno jedemo... #doktor #zdravlje #podkast #ishrana #drfeelgood #podcast Pratite nas na: https://magazin.politika.rs/   / politikinmagazin     / magazin.politika     / politika1904