Почему стоит делать румынскую тягу — RDL

Тренер по силовой подготовке Дейн Миллер объясняет, почему каждый должен выполнять румынскую становую тягу (РДТ). Хотите улучшить свою силу и спортивные результаты? Загрузите 🚨 приложение Peak Strength 🚨 👉 https://www.peakstrength.app #peakstrength #strength #fitness СЛУШАЙТЕ НАШ ПОДКАСТ 🎙🏆🎙 👉 https://anchor.fm/mastersofsport Присоединяйтесь к нашему сабреддиту и станьте частью сообщества GS 💪 👉   / garagestrength   Подписывайтесь на нас в социальных сетях:   / garagestrength     / garagestrengthfarm     / garagestrength     / garagestrength   0:00 Почему вам следует делать румынскую становую тягу 0:55 Упражнение №1 2:07 Упражнение РДЛ №2 3:21 Упражнение РДЛ №3 4:25 Упражнение РДЛ №4 5:18 Упражнение РДЛ №5 6:43 Как укрепить заднюю цепь мышц