【還暦サブスリーチャレンジ】Qちゃんからエールを受けて爆走！東根さくらんぼマラソン

Qちゃん（高橋尚子さん）とゲスト参加した2026年の東根さくらんぼマラソン。 スタート前に「金さんなら絶対にサブスリーいけます！」とエールをもらって気分よくスタート。 ここ数年で最も速いタイムでフィニッシュででました。 動画の後半はいいタイムで走れた要因をデータから冷静に分析。 ストライドを伸ばすストレッチ＋エクササイズと心拍数管理の大切さを分かりやすく解説しています。 東根さくらんぼマラソン https://www.sakuranbo-m.jp/